Adventure Racer des TUS-Homberg lösen WM Tickets!

Athleten der Trainingsgruppe der Adventure Racer des TUS Homberg e.V. starteten u.a. am 16.11.2019 beim Hallensport-Event Hyrox in Essen. Hyrox ist in der Fitnessszene aktuell schwer angesagt. Der Hallensport-Event bei dem sich Ein-Kilometer-Läufe mit acht Workouts abwechseln, lockt Tausende an und bringt selbst Topathleten ans Limit.

V.l.n.r.: Rafael und Jacqueline Wiacek, Irmgard Wegner, Frank Burghardt Foto: I. Wegner (privat)

Für 3 der 4 Athleten war dies die erste Teilnahme. Trainer Frank Burkhard konnte bei einem solchen Spektakel im Frühjahr in Oberhausen bereits erste Erfahrungen sammeln. Der erfahrene Fitness-Trainer bildet u.a. beim LSB aus, und leitet seit 2018 die wachsende Trainingsgruppe in Homberg.

Nach intensiver Trainingsvorbereitung gingen die Adventure Racer des TUS, die eigentlich ihr Training auf die Bewältigung von OCR-Läufen (Hindernisläufen) ausgerichtet haben, voller Emotionen in unterschiedlichen Starterfeldern auf den ersten Laufabschnitt. Unterbrochen von einzelnen Workouts, so z. B. 1.000 m Ski-Ergometer, Schlitten ziehen und drücken, 80 m Burpees und 100 m Lunges, erreichten die vier, erschöpft aber sehr glücklich das Ziel.

Das klingt nicht nur anstrengend, es war noch viel EXTREMER, es war MEGA!

Das Beste, Irmgard Wegner kam mit einer überragenden Zielzeit auf Platz EINS in Ihrer Alterswertung. Damit hat sie sich auf Anhieb für die WM im nächsten Jahr in Berlin qualifiziert und ist bereits die Zweite aus dem Team mit WM-Qualifikation, Adam Wiacek hatte sich bereits im Frühjahr für die WM qualifiziert.

Der TuS Homberg bietet ab Januar 2020 16-Wochen Kurse zur Vorbereitung auf die nächsten Rennen an. Kontaktaufnahme direkt zum Trainer Tel. 0177 3956710 oder auf der TUS-Homepage www.tus-homberg.de unter OCR Training.

Die Sportart OCR ist durch die Vielseitigkeit der Hindernisse äußerst abwechslungsreich und fordert den kompletten Körper des Athleten. Wem „laufen“ bzw. die „normalen“ Fitnessaktivitäten in ihrem physiologischen Anspruch zu einseitig oder langweilig sind, ist hier richtig. Kombiniert werden verschiedenste Trainingsmethoden, um unsere Fitness ganzheitlich zu optimieren. Die Trainingsgruppe Adventure Racer ist für alle fitnessorientierten Sportler offen, die Lust auf OCR-Training, Cross Fitness, Hyrox, HIIT (Hochintensiven Intervalltraining), Running und vieles mehr, in einer Gemeinschaft, haben. Wer seinen Fitnessstand auf ein neues Level bringen möchte ist bei den Adventure Racern sicherlich gut aufgehoben. Anfänger oder Wiedereinsteiger, die auf ihren ersten Wettkampf hintrainieren werden möchten oder einfach nur Spaß am Training ohne Leistungsdruck und Wettkampfgedanken haben, sind herzlich eingeladen sich anzuschließen.

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